Centro Somos Psicoterapia
Psicólogos en Arganzuela, en Madrid
- 689 124 044
- info@somospsicoterapia.es
- L - V: 10:00h - 21:00h
Depresión
Sentir tristeza, desgana o falta de energía de vez en cuando es algo natural. Pero cuando esa sensación se instala, nada parece tener sentido y cuesta encontrar fuerzas incluso para las tareas más sencillas, puede que estés atravesando una depresión. En esos momentos, muchas personas se preguntan si ir al psicólogo podría ayudarles a salir de ese estado.
En Somos Psicoterapia, acompañamos cada día a personas que buscan entender y superar su depresión desde un enfoque profundo y humano. Nuestro modelo de trabajo se basa en la psicoterapia integradora», que no se limita a aliviar los síntomas, sino que busca comprender el origen del malestar y fomentar un autoconocimiento profundo que permita transformarlo y aprender de él.
¿Qué es la depresión y cuándo acudir al psicólogo?
La depresión es un estado emocional y físico que afecta a la manera de pensar, sentir y actuar. Es como una niebla espesa que se instala poco a poco, hasta que apenas puedes apreciar lo que tienes alrededor. Lo distorsiona todo. Si te cuesta levantarte por las mañanas, has perdido el interés por lo que antes disfrutabas o te invade un sentimiento de culpa, vacío, desesperanza o tristeza profunda, puede ser el momento de acudir a un psicólogo especialista en depresión.
La depresión raramente desaparece por sí sola. Sin el acompañamiento adecuado, puede intensificarse o cronificarse. Un psicólogo especializado te ayudará a comprender lo que estás viviendo, a ponerle nombre y a empezar un proceso de recuperación consciente. Un psicólogo puede diagnosticar una depresión mediante la evaluación de tus síntomas emocionales, cognitivos y conductuales, y diseñar un tratamiento adaptado a tu situación personal.
¿Qué es la depresión y cuándo acudir al psicólogo?
La depresión es un estado emocional y físico que afecta a la manera de pensar, sentir y actuar. Es como una niebla espesa que se instala poco a poco, hasta que apenas puedes apreciar lo que tienes alrededor. Lo distorsiona todo. Si te cuesta levantarte por las mañanas, has perdido el interés por lo que antes disfrutabas o te invade un sentimiento de culpa, vacío, desesperanza o tristeza profunda, puede ser el momento de acudir a un psicólogo especialista en depresión.
La depresión raramente desaparece por sí sola. Sin el acompañamiento adecuado, puede intensificarse o cronificarse. Un psicólogo especializado te ayudará a comprender lo que estás viviendo, a ponerle nombre y a empezar un proceso de recuperación consciente.
Un psicólogo puede diagnosticar una depresión mediante la evaluación de tus síntomas emocionales, cognitivos y conductuales, y diseñar un tratamiento adaptado a tu situación personal.
La psicoterapia integradora para depresión va más allá de los síntomas
Nosotras, en Somos Psicoterapia, trabajamos desde la perspectiva de la psicoterapia integradora, que es una corriente que fusiona diversas terapias psicológicas con evidencia científica (sistémica, EMDR, humanista, cognitivo-conductual y las terapias focalizadas en la regulación de las emociones, entre otras). Este modelo nos posibilita tratar la depresión de manera integral, mitigando los síntomas, entendiendo las causas más profundas del malestar y aprendiendo nuevas maneras de enfrentar los problemas.
Con la terapia psicológica, conseguimos reconectar con nuestras emociones, detectar y modificar patrones de pensamiento inflexibles, desarrollar recursos internos y reconstruir el vínculo con nosotros mismos. Recuperar la autoestima y la vitalidad, así como las aspiraciones y objetivos personales, es el propósito final.
En definitiva, la intervención psicológica en casos de depresión no se centra solo en “salir del pozo”, sino en comprender por qué caíste y cómo construir una base más sólida para no volver a tropezar.
La psicoterapia integradora para depresión va más allá de los síntomas
Nosotras, en Somos Psicoterapia, trabajamos desde la perspectiva de la psicoterapia integradora, que es una corriente que fusiona diversas terapias psicológicas con evidencia científica (sistémica, EMDR, humanista, cognitivo-conductual y las terapias focalizadas en la regulación de las emociones, entre otras). Este modelo nos posibilita tratar la depresión de manera integral, mitigando los síntomas, entendiendo las causas más profundas del malestar y aprendiendo nuevas maneras de enfrentar los problemas.
Con la terapia psicológica, conseguimos reconectar con nuestras emociones, detectar y modificar patrones de pensamiento inflexibles, desarrollar recursos internos y reconstruir el vínculo con nosotros mismos. Recuperar la autoestima y la vitalidad, así como las aspiraciones y objetivos personales, es el propósito final.
En definitiva, la intervención psicológica en casos de depresión no se centra solo en “salir del pozo”, sino en comprender por qué caíste y cómo construir una base más sólida para no volver a tropezar.
Cuando la ansiedad y la depresión se entrelazan
A menudo, la depresión y la ansiedad coexisten en una misma persona. Muchas personas que acuden a terapia buscan un psicólogo especialista en ansiedad y depresión, porque alternan entre estados de tristeza profunda y tensión constante.
La ansiedad suele aparecer cuando intentamos controlar o evitar lo que nos asusta, mientras que la depresión surge cuando sentimos que ya no tenemos fuerzas para seguir intentándolo. En ese punto, el cuerpo y la mente entran en un bucle entre la hiperactivación y el agotamiento emocional.
En estos casos, el psicólogo especializado en depresión y ansiedad trabaja sobre ambas dimensiones: calmando el sistema nervioso y al mismo tiempo abordando los síntomas depresivos. La psicoterapia ayuda a regular las emociones, comprender los pensamientos automáticos negativos y recuperar la sensación de control interno.
Depresión en niños y adolescentes
Cada vez es más común que padres y madres busquen un psicólogo para tratar la depresión en niños y adolescentes, preocupados por sus cambios de humor, aislamiento o pérdida de interés en actividades. A veces la depresión infantil pasa desapercibida ya que en lugar de la tristeza, pueden intensificarse los enfados o “rabietas”, por lo que consultar con un profesional en caso de observar cambios inusuales es fundamental.
En estos casos, el psicólogo experto en depresión juvenil ayuda al menor a poner palabras a lo que siente, siempre adaptando el lenguaje a su nivel evolutivo, a identificar los factores que le generan sufrimiento y aprender nuevas formas de expresión emocional. El apoyo y acompañamiento familiar es clave para la recuperación en estos casos.
Acudir a terapia psicológica de forma temprana puede marcar una gran diferencia en su bienestar presente y en su desarrollo futuro.
Depresión en niños y adolescentes
Cada vez es más común que padres y madres busquen un psicólogo para tratar la depresión en niños y adolescentes, preocupados por sus cambios de humor, aislamiento o pérdida de interés en actividades.
A veces la depresión infantil pasa desapercibida ya que en lugar de la tristeza, pueden intensificarse los enfados o “rabietas”, por lo que consultar con un profesional en caso de observar cambios inusuales es fundamental.
En estos casos, el psicólogo experto en depresión juvenil ayuda al menor a poner palabras a lo que siente, siempre adaptando el lenguaje a su nivel evolutivo, a identificar los factores que le generan sufrimiento y aprender nuevas formas de expresión emocional. El apoyo y acompañamiento familiar es clave para la recuperación en estos casos.
Acudir a terapia psicológica de forma temprana puede marcar una gran diferencia en su bienestar presente y en su desarrollo futuro.
Recuperar la esperanza y el sentido
La depresión es una porción de tu historia que puede transformarse con acompañamiento y comprensión. A través de la psicoterapia, trabajamos contigo para que no solo te sientas mejor, sino que encuentres sentido, calma y conexión contigo mismo.
Si buscas un psicólogo especialista depresión cerca de ti, ya sea en nuestra consulta presencial en Madrid o de manera online, en nuestro centro encontrarás un espacio seguro para iniciar tu proceso. Una de nuestras psicólogas expertas te asesorará sin compromiso, y te orientará en el camino de tu recuperación.
Pide tu primera cita informativa gratuita y descubre cómo la terapia psicológica para la depresión puede ayudarte no solo a superar los síntomas, sino a reconstruirte desde dentro y recuperar la ilusión por vivir.
Recuperar la esperanza y el sentido
La depresión es una porción de tu historia que puede transformarse con acompañamiento y comprensión. A través de la psicoterapia, trabajamos contigo para que no solo te sientas mejor, sino que encuentres sentido, calma y conexión contigo mismo.
Si buscas un psicólogo especialista depresión cerca de ti, ya sea en nuestra consulta presencial en Madrid o de manera online, en nuestro centro encontrarás un espacio seguro para iniciar tu proceso. Una de nuestras psicólogas expertas te asesorará sin compromiso, y te orientará en el camino de tu recuperación.
Pide tu primera cita informativa gratuita y descubre cómo la terapia psicológica para la depresión puede ayudarte no solo a superar los síntomas, sino a reconstruirte desde dentro y recuperar la ilusión por vivir.
¿Listo/a para comenzar el camino hacia una vida más plena y libre?
Pide tu primera cita gratuita e infórmate sin compromiso.
Preguntas frecuentes sobre la terapia psicológica para la depresión
Es momento de buscar asistencia profesional si observas que has estado triste durante semanas, meses o hasta años sin poder deshacerte de esa sensación, con una falta de energía, apatía o pensamientos negativos constantes. Una de nuestras psicólogas te asistirá para que entiendas lo que te sucede y te acompañará mientras te recuperas. No es necesario llegar al fondo del pozo para solicitar ayuda; mientras más pronto inicies, más pronto podrás volver a tener una vida normal.
Tarifas de terapias en Somos Psicoterapia
Creemos firmemente que la terapia psicológica no debería ser un lujo sólo al alcance de unos pocos. Por eso, ofrecemos servicios psicológicos eficaces, personalizados y de calidad, a un precio realmente competitivo.
Sesiones de 55 minutos excepto en Pareja y Familiar, que será de 70 minutos.
PRIMERA CONSULTA GRATUITA.
Adultos
Sesión individual: 65€
Bono 5 sesiones(*): 300€ (60€ c/u)
Infantil y Adolescentes
Sesión individual: 65€
Bono 5 sesiones(*): 300€ (60€ c/u)
Pareja y Familiar
Sesión individual: 75€
Bono 5 sesiones(*): 350€ (70€ c/u)
Online
ADULTOS / INFANTOJUVENIL
Sesión individual: 65€
Bono 5 sesiones(*): 300€ (60€ c/u)
PAREJA Y FAMILIAR
Sesión individual: 75€
Bono 5 sesiones(*): 350€ (70€ c/u)
(*) Todos los bonos tienen una caducidad de 6 meses a partir de la fecha de compra
Centro Somos Psicoterapia
Psicólogos en Arganzuela, en Madrid
En caso de no contestar al teléfono por estar en consulta, puedes utilizar el WhatsApp, email o nuestro formulario de contacto. Te responderemos lo antes posible.
