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Nuestro blog sobre psicología

Triángulo dramático: los roles que representamos afectan a nuestra vida. Psicólogos en Arganzuela, Madrid

El triángulo dramático: cómo los roles que representamos afectan a nuestra vida

Las personas tendemos a comportarnos de forma similar en el tiempo, siguiendo un patrón más o menos consistente. Esta forma de comportarnos, puede ser ajustada y saludable, o completamente desadaptativa. Los roles desadaptativos se colocan, según la teoría del triángulo dramático, en los tres vértices del mismo, y las interacciones que se producen entre los distintos roles se denominan juegos psicológicos.

Reflejo de uno mismo. Psicólogos en Arganzuela, Madrid

La importancia del contacto en Psicoterapia

El contacto es fundamental para todos los seres humanos, somos seres sociales y nos construimos en sociedad. Sin embargo, para algunas personas, especialmente aquellas que han sufrido eventos traumáticos, el contacto (tanto con los demás como con uno mismo) puede convertirse en una fuente de sufrimiento.

Las gafas que filtran nuestra realidad. Psicólogos en Madrid Centro

Las gafas que filtran nuestra realidad

La realidad que apreciamos no siempre es objetiva, y es que la percepción que tenemos de la misma depende en gran medida de los ojos que la miran. Y más concretamente, depende de las gafas que usemos para verla. ¿Qué quiere decir todo esto?

Tratamiento del burnout. Psicólogos en Arganzuela, Madrid

El síndrome de estar quemado en el trabajo o ‘burnout’

El síndrome de ‘burnout’ recoge una serie de síntomas de estrés que aparecen en personas cuya situación laboral y/o la interpretación de la misma es muy desfavorable, conllevando con el tiempo un agotamiento físico y mental importante.

Tratamiento de problemas de baja autoestima. Psicólogos en Arganzuela, Madrid

La baja autoestima, el lastre que mina el potencial

En esta época que vivimos se fomenta cada vez más el rendimiento y la competitividad. La consecución de metas y el cumplir expectativas se convierte más en una necesidad que en un deseo, y en esta carrera incesante por ser ‘suficientes’, aparecen los problemas de autoestima.

Los problemas de aprendizaje en la infancia. Psicólogos en Arganzuela, Madrid

¡Es que a mí no me sale! Los problemas de aprendizaje en la infancia

Cuando una pareja experimenta una crisis, está comunicando que hay algo que sucede en la relación que no funciona como uno de los miembros o ambos querrían. El tratamiento psicológico en estos casos es altamente efectivo, y favorece que las parejas aprendan a comunicarse de forma efectiva y a transmitir sus necesidades de forma asertiva y respetuosa.

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