Nuestro blog sobre psicología

Dudar de la pareja es normal. Dedicarle horas cada día, no lo es tanto. Qué es el TOC de amores y por qué la duda se hace más fuerte justo cuanto más se intenta resolver.

¿Se puede desarrollar un apego seguro cuando ya eres adulto? La respuesta corta es sí, y tiene nombre propio, apego seguro ganado. Esto es lo que sabemos sobre él y cómo se trabaja en terapia.

Necesitar espacio, evitar la intimidad, resolverlo todo en solitario. Detrás del apego evitativo no hay frialdad, sino una forma de protegerse que se aprendió muy pronto. Te contamos sobre este patrón y cómo se trabaja en terapia.

Ansiedad y estrés se confunden constantemente, pero son experiencias muy distintas. Entender la diferencia (y lo que hay detrás de cada una) es el primer paso para trabajarlas de verdad.

No todo trauma tiene el aspecto que esperamos. A veces se esconde detrás de patrones repetidos, relaciones difíciles o una sensación persistente de no estar bien. Esto es lo que sabemos sobre el trauma complejo y cómo se trabaja.

Como ya es tradición, queremos felicitaros la Navidad y desearos lo mejor para este año 2026. Que este nuevo año esté lleno de oportunidades , pero sobre todo, de vínculos humanos de calidad.