Terapia Sistémica

Para nada. Desde la terapia sistémica, cualquier síntoma o problema, ya sea en relación con otros o con uno mismo, se entiende de una forma circular. Esto quiere decir que este enfoque de terapia considera que un problema o conducta se perpetúa a través de un ciclo de interacciones entre las personas dentro de un sistema (como una familia). Es como una rueda que gira sin parar: cada acción o reacción de una persona influye y es influenciada por las acciones y reacciones de los demás, creando un patrón repetitivo y continuo. Este ciclo refuerza el síntoma y lo mantiene activo dentro del sistema.

Las manifestaciones de intentar adaptarse a esta rueda disfuncional son diversas, como pueden ser ansiedad, depresión, trastornos alimenticios, adicciones, necesidad de control, dificultad para poner límites, obsesiones, problemas de conducta, falta de compromiso, infidelidad en la pareja o exceso de complacencia...

La terapia sistémica se desarrolla a través de varias etapas clave. La mayoría de ellas coincide con otros modelos de terapia, pero la terapia sistémica hace especial hincapié en la identificación de patrones relacionales disfuncionales para poder modificarlos.

1. Evaluación inicial: durante esta primera etapa, el psicólogo o psicóloga sistémica recopila toda la información sobre el tipo de problema que se presenta, así como la dinámica de su sistema.
2. Identificación de patrones y establecimiento de objetivos: una vez que se ha recogido la información necesaria, se identifican los patrones de interacción que están contribuyendo al problema, así como los objetivos a lograr en terapia.
3. Intervención: Se implementan técnicas y estrategias para modificar los patrones disfuncionales, como veremos más abajo.
4. Seguimiento: Según se van logrando los objetivos terapéuticos, las sesiones van espaciándose progresivamente, y se ajustan las intervenciones según sea necesario.
5. Cierre: Se consolidan los cambios y se planifica el mantenimiento a largo plazo de las mejoras alcanzadas.

Al entender los síntomas dentro de un contexto relacional, la terapia sistémica puede favorecer tanto a individuos, como a familias, parejas u otros grupos. Es bastante habitual que estos formatos se entremezclen, puesto que en una terapia sistémica individual se puede requerir la intervención de la familia o la pareja para enriquecer el proceso o trabajar dinámicas concretas. Asimismo, en terapia familiar o de pareja también se puede requerir la asistencia individual de sus miembros a algunas sesiones.

El núcleo común de todos los enfoques de terapia sistémica es comprender los síntomas dentro de su contexto para así poder modificarlos. Dentro de cada formato, los objetivos se adaptan a las necesidades concretas del paciente, ya sea este una persona individual, una familia o una pareja.