Centro Somos Psicoterapia
Psicólogos en Arganzuela, en Madrid
Terapia de Grupo
“Ser empático es ver el mundo a través de los ojos del otro y no ver nuestro mundo reflejado en sus ojos”
Carl Rogers
Esta frase se le atribuye al gran psicólogo Carl Rogers, en cuyo modelo de terapia humanista basamos gran parte del trabajo psicoterapéutico que realizamos en nuestro centro. La hemos elegido para representar uno de los fines principales de la terapia grupal, que es enriquecerse de la experiencia de los demás, aprender a empatizar y a través del sentimiento compartido, poder crecer internamente.
Terapia de grupo en Madrid
En nuestro centro de psicología de Madrid realizamos con frecuencia terapias de grupo, una modalidad de psicoterapia en la que un pequeño grupo de personas se reúne para compartir sus experiencias sobre diversos temas y problemáticas psicológicas, bajo la guía de una o varias de nuestras terapeutas.
Este tipo de terapia ofrece un entorno seguro, confidencial y respetuoso, donde los participantes pueden explorar sus emociones, pensamientos y comportamientos, aprender de las experiencias de los demás y recibir apoyo mutuo.
Terapia de grupo en Madrid
En nuestro centro de psicología de Madrid realizamos con frecuencia terapias de grupo, una modalidad de psicoterapia en la que un pequeño grupo de personas se reúne para compartir sus experiencias sobre diversos temas y problemáticas psicológicas, bajo la guía de una o varias de nuestras terapeutas.
Este tipo de terapia ofrece un entorno seguro, confidencial y respetuoso, donde los participantes pueden explorar sus emociones, pensamientos y comportamientos, aprender de las experiencias de los demás y recibir apoyo mutuo.
El apoyo grupal, una poderosa herramienta terapéutica
El apoyo grupal es una herramienta terapéutica muy potente porque responde a la necesidad más básica que tenemos como seres sociales que somos, que es compartir experiencias, acompañarnos mutuamente y desarrollar un sentimiento de pertenencia.
Al ver que otros atraviesan situaciones similares, nos sentimos comprendidos y menos solos. La terapia de grupo ofrece diversas perspectivas y soluciones, lo que enriquece el proceso de aprendizaje y crecimiento personal. La empatía y el apoyo mutuo fortalecen la confianza y la autoestima, y a menudo, las relaciones formadas en estos grupos proporcionan una red de apoyo duradera que extiende los beneficios terapéuticos más allá de las sesiones.
El apoyo grupal, una poderosa herramienta terapéutica
El apoyo grupal es una herramienta terapéutica muy potente porque responde a la necesidad más básica que tenemos como seres sociales que somos, que es compartir experiencias, acompañarnos mutuamente y desarrollar un sentimiento de pertenencia.
Al ver que otros atraviesan situaciones similares, nos sentimos comprendidos y menos solos. La terapia de grupo ofrece diversas perspectivas y soluciones, lo que enriquece el proceso de aprendizaje y crecimiento personal.
La empatía y el apoyo mutuo fortalecen la confianza y la autoestima, y a menudo, las relaciones formadas en estos grupos proporcionan una red de apoyo duradera que extiende los beneficios terapéuticos más allá de las sesiones.
¿Cómo es la psicoterapia de grupo en nuestro centro de Madrid?
La psicoterapia de grupo que llevamos a cabo en nuestro centro tiene un marcado componente relacional. Esto quiere decir que cuidamos mucho que las interacciones entre los miembros del grupo sean respetuosas, empáticas y enriquecedoras para todos los miembros. Los grupos son diversos, puesto que cada persona es diferente y tiene unas necesidades particulares, y por eso las terapeutas grupales ponemos mucha atención sobre las mismas, y animamos a todos los miembros a que también lo hagan. Esto favorece el desarrollo de la empatía y la comprensión mutua, lo que también a su vez resulta muy sanador a nivel individual.
¿Cómo es la psicoterapia de grupo en nuestro centro de Madrid?
La psicoterapia de grupo que llevamos a cabo en nuestro centro tiene un marcado componente relacional. Esto quiere decir que cuidamos mucho que las interacciones entre los miembros del grupo sean respetuosas, empáticas y enriquecedoras para todos los miembros.
Los grupos son diversos, puesto que cada persona es diferente y tiene unas necesidades particulares, y por eso las terapeutas grupales ponemos mucha atención sobre las mismas, y animamos a todos los miembros a que también lo hagan. Esto favorece el desarrollo de la empatía y la comprensión mutua, lo que también a su vez resulta muy sanador a nivel individual.
Yo sé que existo
porque tú me imaginas.
Soy alto porque tú me crees alto,
y limpio porque tú me miras
con buenos ojos,
con mirada limpia.
Tu pensamiento me hace inteligente,
y en tu sencilla ternura,
yo soy también sencillo
y bondadoso.
Pero si tú me olvidas
quedaré muerto sin que nadie lo sepa.
Verán viva mi carne,
pero será otro hombre
- oscuro, torpe, malo - el que la habita...
Ángel González
Problemáticas que abordamos en terapia de grupo
En terapia de grupo, las problemáticas más comunes incluyen la ansiedad, la depresión, los problemas de relación, las obsesiones, el duelo, el manejo del estrés, las adicciones o los traumas psicológicos. También abordamos otra problemáticas comunes a muchos diagnósticos, como la baja autoestima, la autoexigencia, el perfeccionismo y la necesidad de control.
También realizamos talleres dirigidos a ciertos colectivos para abordar las problemáticas específicas de los mismos, como pueden ser adolescentes, mujeres, o padres y madres primerizos.
Es muy común que se parta de un tema que todos los participantes comparten, pero cada persona aporta su vivencia particular de un mismo síntoma o problema. Esto aporta muchos matices, ayuda a relativizar y descentralizar la atención sobre nosotros mismos, aprender a apreciar otras experiencias y a darnos cuenta de que no estamos solos en el mundo.
Problemáticas que abordamos en terapia de grupo
En terapia de grupo, las problemáticas más comunes incluyen la ansiedad, la depresión, los problemas de relación, las obsesiones, el duelo, el manejo del estrés, las adicciones o los traumas psicológicos. También abordamos otra problemáticas comunes a muchos diagnósticos, como la baja autoestima, la autoexigencia, el perfeccionismo y la necesidad de control.
También realizamos talleres dirigidos a ciertos colectivos para abordar las problemáticas específicas de los mismos, como pueden ser adolescentes, mujeres, o padres y madres primerizos.
Es muy común que se parta de un tema que todos los participantes comparten, pero cada persona aporta su vivencia particular de un mismo síntoma o problema. Esto aporta muchos matices, ayuda a relativizar y descentralizar la atención sobre nosotros mismos, aprender a apreciar otras experiencias y a darnos cuenta de que no estamos solos en el mundo.
¿Cómo puedo acudir a terapia de grupo?
Los grupos no son estáticos, sino que se van formando en función de las necesidades de la población que atendemos en nuestro centro. Publicaremos periódicamente los grupos que ofrecemos, tanto en nuestra página web como en nuestras redes sociales.
Si crees que alguno de nuestros grupos puede ser enriquecedor para ti, contáctanos sin compromiso. Concertaremos una primera sesión gratuita con la psicóloga encargada de llevar el grupo en el que estás interesado/a, para que pueda explicarte cómo es nuestro método de trabajo y valorar si es el más adecuado para ti.
¿Cómo puedo acudir a terapia de grupo?
Los grupos no son estáticos, sino que se van formando en función de las necesidades de la población que atendemos en nuestro centro. Publicaremos periódicamente los grupos que ofrecemos, tanto en nuestra página web como en nuestras redes sociales.
Si crees que alguno de nuestros grupos puede ser enriquecedor para ti, contáctanos sin compromiso. Concertaremos una primera sesión gratuita con la psicóloga encargada de llevar el grupo en el que estás interesado/a, para que pueda explicarte cómo es nuestro método de trabajo y valorar si es el más adecuado para ti.
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Preguntas frecuentes sobre la terapia de grupo
¿Quién puede asistir a terapia de grupo?
Cualquier persona que comparta la problemática que sirve como nexo común al grupo, puede acudir a esta modalidad de terapia.
¿Cuántas personas suelen participar en un grupo?
¿Las terapias de grupo se pueden hacer online?
¿Cuánto cuestan las terapias grupales?
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones de terapia de grupo?
¿Qué pasa si no me siento cómodo/a hablando en el grupo?
